اکستنشن مو ، کراتین مو ، اکستنشن لیزری

رویش مجدد موهای ریخته شده دغدغه افرادی است که هر روز خود را در آینه می‌بینند و متوجه کم‌پشت‌شدن موهای خود می‌شوند. گرچه موها به دلایل متنوعی دچار ریزش می‌شوند و برای متوقف کردن ریزش و درمان آن باید دلیل آن تشخیص داده شود، اما استفاده از نسخه‌های گیاهی و ماسک‌های طبیعی مو به طور معمول تاثیر مثبتی دارند و به رویش مجدد مو کمک می‌کنند. در این مقاله چند ماسک گیاهی را برای تقویت و رشد مجدد موها معرفی می‌کنیم.

اکستنشن لیزری بهترین روش اکستنشن مو، در کمترین زمان شما را صاحب موهایی بلند و پرپشت خواهد کرد. برای انجام یک اکستنشن زیبا و بی‌نظیر به یک مرکز خدمات حرفه‌ای اکستنشن مراجعه کنید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل، این روغن طبیعیِ محبوب خواص بسیاری برای تقویت و درمان مشکلات پوست و مو دارد. از روغن نارگیل علاوه بر مصارف آشپزی به عنوان مرطوب‌کننده برای پوست و مو استفاده می‌شود. روغن نارگیل از زمان‌ باستان برای حفظ سلامت و آرایش مو کاربرد داشته است.

تحقیقات نشان داده روغن نارگیل به سرعت جذب فولیکول مو شده و از این طریق به درمان ریزش مو کمک می‌کند. اگر روغن نارگیل را با کمی آب ولرم مخلوط کرده و کف سر را با آن ماساژ دهید، جریان خون در آن بهبود یافته و باعث رویش مجدد موها می‌شود.

برای کسب نتیجه بهتر روغن نارگیل را که معمولا به صورت جامد یا نیمه‌جامد است کمی گرم کنید. سپس پوست کف سر را به آن آغشته کنید و با دست‌هایتان حداقل ۵ دقیقه ماساژ دهید. حالا موهایتان را با کلاه بپوشانید و اجازه دهید یک تا دو ساعت در همین حالت بماند. پس از آن موها را با استفاده از یک شامپوی ملایم بشویید و خشک کنید. این کار را هفته‌ای یک تا دو بار انجام دهید تا شاهد رویش مجدد مو هایتان باشید.

می‌توانید به روغن نارگیل مقداری ژل آلوئه ورا اضافه کرده و خوب به هم بزنید. ترکیب حاضر را به طور کامل روی پوست سرتان قرار دهید و حداقل به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید. سایر مراحل را مانند آنچه گفته شده انجام دهید.

گزنه

گزنه برای اکثر مشکلات مو همچون خشکی و ریزش مو، شوره سر، موخوره و خارش پوست سر مفید است و باعث درخشان شدن مو و رویش مجدد موهای ریخته شده می‌شود.

شما می‌توانید از دم‌کرده برگ گزنه برای تقویت موهایتان استفاده کنید. یا برگ‌های گزنه را داخل شیشه‌ای ریخته و مقداری روغن زیتون روی آن بریزید و به مدت سه هفته در جای خنک و تاریک قرار دهید. پس از آن روغن را صاف کرده و با آن پوست سر خود را ماساژ دهید. روغن گزنه علاوه بر جلوگیری از ریزش مو باعث می‌شود موهایتان شروع به رویش کنند.

آلوئه ورا

خواص آلوئه ورا برای سلامت مو و پوست ثابت شده است. شما می‌توانید پس از استخراج ژل آلوئه ورا از برگ تازه آن، این ژل را به پوست سرتان بزنید و ماساژ دهید. سپس موهایتان را با یک شامپوی ملایم بشویید.

ترکیب آلوئه ورا با عسل علاوه بر تقویت مو باعث نرمی و درخشندگی موهایتان می‌شود. برای ساختن این ترکیب، میزان مساوی از ژل آلوئه ورا را با عسل مخلوط کنید و خوب به هم بزنید. سپس کف سر را به این ترکیب آغشته کنید و اجازه دهید یک ساعت در این حالت بماند. بهتر است این کار را هفته‌ای دو تا سه بار انجام دهید تا نتیجه مطلوبی کسب کنید.

روغن زیتون یکی از روغن‌های طبیعی است که اثر مطلوب آن برای سلامت پوست و مو ثابت شده است. ۳ قاشق روغن زیتون را با ۲ قاشق ژل آلوئه ورا به خوبی مخلوط کنید و ترکیب حاصل را به مدت ده دقیقه روی پوست سر ماساژ دهید. حداقل اجازه دهید به مدت یک ساعت روی سر بماند، سپس موها را با یک شامپوی ملایم یا شامپو بچه بشویید و خشک کنید.

ترکیب آلوئه ورا با سفیده تخم مرغ نیز علاوه بر تقویت مو و کمک به رویش مجدد آنها نرمی و درخشندگی را برای موها به ارمغان می‌آورد.

مواد طبیعی بسیاری نظیر ماست، آب پیاز، سیر، چای سبز، روغن کرچک و… را می‌توان به فهرست ماسک‌های طبیعی برای مو اضافه کرد. مهم این است این ماسک‌های طبیعی را به طور مرتب استفاده کنید و در کسب نتیجه صبور باشید.

موی سر به دلایل مختلفی دچار ریزش می‌شود. زمانی که میزان ریزش مو بیش از حد باشد و زیبایی فرد را تحت تاثیر قرار دهد، افراد را به فکر ترمیم مو به روش‌های اکستنشن مو ، کاشت مو یا استفاده از کلاه‌گیس می‌اندازد. اما روشی جدید و نیمه دائمی به نام پروتز مو وجود دارد که از مزایای زیادی برخوردار است. حالا ببینیم پروتز مو چیست ؟

در روش پروتز مو، موهای طبیعی یا مصنوعی به جای آنکه در پوست سر افراد کاشته شوند در پروتزهایی مشبک و بسیار ظریف از جنس الیاف نانو کاشته می‌شوند. این پروتزها بسیار شبیه پوست سر انسان است و حالت طبیعی دارد، در نتیجه دیگران متوجه مصنوعی بودن موها نمی‌شوند. پروتز مو با توجه به میزان طاسی سر افراد، حالت و جنس موها در مراکز ترمیم مو توسط متخصصان ساخته می‌شود. برای قرار دادن پروتز مو روی سر، روش‌های مختلفی وجود دارد که به آنها خواهیم پرداخت.

روش‌های متصل کردن پروتز مو به سر

پروتز مو را به سه روش به سر افراد متصل می‌کنند. در یکی از روش‌ها آن را به موهای سر گره می‌زنند. از آنجایی که موهای طبیعی فرد رشد می‌کند باید موها را ثابت کرد تا زیبایی ظاهری کلی موها به هم نخورد.

چسباندن روش دیگری برای اتصال پروتز مو به سر است. در این روش پروتز ساخته‌شده با استفاده از چسب‌های مخصوص گیاهی و بیولوژیکی به سر افراد چسبانده می‌شود. ترمیم مو با این روش مزیت‌های زیادی دارد. افراد می‌توانند به راحتی با پروتز چسبی به حمام یا استخر بروند و برای انجام ورزش‌های سنگین و تعریق زیاد نگرانی نداشته باشند. از طرف دیگر چسبیده شدن پروتز مو به سر باعث می‌شود به طور کامل روی سر ثابت شود و جلوه بهتر و طبیعی‌تری داشته باشد.

استفاده از کلیپس یا گیره‌های مخصوص روش دیگری برای اتصال پروتز مو به موهای سر است. این روش برای افرادی مناسب است که موهای نیمه‌پر و سالم‌تری دارند زیرا کلیپس باید در میان لایه‌های مو قرار بگیرد تا مشخص نشود. یکی از مزیت‌های بزرگ این روش عدم نیاز به تراشیدن و کوتاه کردن موهای زیر پروتز است. از طرف دیگر پروتزی که با روش کلیپس انجام می‌شود دوام و ماندگاری بالاتری دارد زیرا برای شست‌وشو و استحمام از موها جدا می‌شود در نتیجه کمتر شسته شده و دیرتر آسیب می‌بیند.

استفاده از کلیپس برای پروتز مو محدودیت‌هایی نیز به همراه دارد. برای مثال نمی‌توان با پروتز کلیپسی به حمام یا استخر رفت یا با آن به راحتی خوابید.

مزایای پروتز مو

•         یکی از مزایای مهم پروتز مو این است که افراد می‌توانند بر اساس جنس و حالت موهای ازدست‌رفته خودشان پروتز مو تهیه کنند. این کار با مشورت و صلاحدید پزشک متخصص و با اندازه‌گیری قسمت‌هایی از سر که نیاز به ترمیم مو دارد انجام می‌شود.
•         پروتز مو را می‌توان به راحتی با وسایل حالت‌دهنده مو نظیر سشوار، اتوی مو و… حالت داد و به آن اسپری تافت زد. حتی می‌توان موهای پروتز را رنگ یا هایلایت کرد.
•         زمان انجام پروتز مو نسبت به روشی مانند کاشت مو بسیار کوتاه‌تر است و یک جلسه دو تا سه ساعته زمان می‌برد. در نتیجه افراد خیلی فوری صاحب موهایی پرپشت و خوش‌حالت می‌شوند. این مزیت به‌ویژه برای مهمانی‌ها و جشن‌ها بسیار حائز اهمیت است.
•         با انجام پروتز مو به ویژه با روش استفاده از چسب گیاهی می‌توان به راحتی و بدون محدودیت فعالیت‌هایی نظیر ورزش، شنا، حمام کردن، خوابیدن و… را انجام داد.
•         اگر نتیجه انجام پروتز مو برای افراد خوشایند نباشد به راحتی می‌توانند آن را از سر خود جدا کنند در حالی که در روش کاشت مو این امکان وجود ندارد.
•         استفاده از پروتز مو برای همه افراد چه زن و چه مرد، در هر سن و سالی و با هر جنس مو و میزان ریزش مو امکان‌پذیر است.
•         پروتز مو طوری روی سر متصل می‌شود که بسیار طبیعی و خوش‌حالت به نظر می‌‌رسد و دیگران متوجه مصنوعی بودن آن نمی‌شوند.

در این مقاله درباره پروتز مو چیست، روش‌های اتصال پروتز مو به سر و مزایای پروتز مو صحبت کردیم. با استفاده از پروتز مو موهایی پرپشت و خوش‌حالت به خودتان هدیه دهید.

 داشتن موهای صاف و خوش‌حالت دغدغه خیلی از خانم‌هایی است که موهای بلند دارند. موها در اثر استفاده از رنگ‌ مو و مواد شیمیایی، دکلره، وسایل حرارتی مانند سشوار و اتوی مو آسیب دیده و جلوه خود را از دست می‌دهند. چندین روش برای صاف کردن موهای آسیب‌دیده و وز وجود دارد. کراتین مو یکی از روش‌های متداول برای ایجاد موهایی صاف، نرم و براق است. اما اگر به دنبال جوانسازی و بازسازی موهای خود هستید بوتاکس مو را انتخاب کنید. اما ببینیم بوتاکس مو چیست؟

 بوتاکس مو یک روش درمانی برای افزایش استحکام مو و بهبود سلامت و ظاهر آن است. بوتاکس برای مو به دو روش انجام می‌شود که در ادامه به آنها می‌پردازیم.

انواع بوتاکس مو

بوتاکس ساقه مو

بوتاکسی که برای مو استفاده می‌شود دارای مواد ضروری برای مو شامل ویتامین‌ها، پروتئین، چربی و… است. این مواد شکاف موجود روی ساقه‌های مو را پر کرده و با ترمیم آسیب‌دیدگی آن، موهایی زیبا، صاف و براق ایجاد می‌کنند.

در این روش ابتدا موها را با استفاده از شامپوی مخصوص می‌شویند و خشک می‌کنند. در مرحله شست‌وشوی مو نباید از نرم‌کننده استفاده شود. حالا موها به طور کامل شانه می‌شود و به قسمت‌های مساوی تقسیم می‌شود. سپس مواد بوتاکس را روی تمام ساقه‌های مو قرار می‌دهند و موها را به خوبی ماساژ می‌دهند تا مواد به طور کامل جذب شود. پس از آن اجازه می‌دهند موها ۴۵ دقیقه در همان حالت بماند. سپس موها مجددا شسته شده و اتو کشیده می‌شوند. این روش بوتاکس تقریبا دو تا چهار ماه دوام دارد.

اگر قصد دارید در منزل از بوتاکس برای موهایتان استفاده کنید، می‌توانید آمپول‌های بوتاکس مو را از داروخانه خریداری کنید. محتوای آمپول‌ها را با ۱۵۰ میلی‌لیتر آب مخلوط کنید تا محلولی یک‌دست به دست آید. سپس این محلول را کمی گرم کنید. حالا مانند زمانی که موهایتان را رنگ می‌کنید، عمل کنید. موها را تقسیم کرده و آنها را به مواد بوتاکس آغشته کنید. سپس موها را با کلاه مخصوص بپوشانید. بهتر است در این مرحله با کمک سشوار موهای خود را گرم کنید. پس از ۴۵ دقیقه موها را شسته و خشک کنید. استفاده از سشوار یا اتوی مو باعث می‌شود مواد بوتاکس روی موها ثابت شود.

تزریق بوتاکس در پوست سر

این روش به افرادی پیشنهاد می‌شود که بیش از حد عرق می‌کنند. عرق کردن زیاد موجب می‌شود موها زودتر چرب و بی‌حالت شود و ریزش آنها افزایش یابد. پس از تزریق بوتاکس در پوست سر عرق کردن پوست سر کاهش یافته، در نتیجه موها دیرتر کثیف شده و نیاز به شست‌وشوی کمتری خواهند داشت.

با تزریق بوتاکس در پوست سر خارش پوست سر کمتر می‌شود. همچنین از این طریق می‌توان ریزش مو را کنترل کرد. بعضی محققان ادعا می‌کنند با این روش شاهد افزایش رشد موها نیز بوده‌اند. آنها می‌گویند تزریق بوتاکس با ایجاد بی‌حسی در عضلات باعث می‌شود خون در آن قسمت جریان بیشتری داشته باشد، در نتیجه با افزایش اکسیژن موها مجددا رشد خواهند کرد.

بوتاکس مو برای چه کسانی مفید است؟

حالا که متوجه شدیم بوتاکس مو چیست ببینیم برای چه موهایی بیشتر کاربرد دارد. به طور کلی بوتاکس مو برای افرادی مناسب است که موهایشان در اثر رنگ کردن و استفاده از وسایل حرارتی آسیب دیده و وز و بد حالت شده است. شاید این سوال پیش بیاید که کراتینه کردن مو نیز برای صاف و نرم کردن موهای آسیب‌دیده به کار می‌رود. پس چه تفاوتی میان کراتینه مو و بوتاکس مو وجود دارد؟ بهتر است افرادی که موهای نازک و کم‌حجمی دارند و یا موهایشان به‌شدت آسیب دیده است از بوتاکس مو استفاده کنند؛ گرچه استفاده از بوتاکس مو برای هر نوع مویی چه نازک و چه ضخیم و یا موی صاف یا فر و مجعد امکان‌پذیر است. اما کراتین موهای ضخیم و وز را به موهایی صاف و درخشان تبدیل می‌کند. استفاده از کراتین برای موهای کم‌پشت و نازک همچنین خانم‌های باردار و شیرده توصیه نمی‌شود.

برای تقویت مو نسخه‌های زیادی وجود دارد. اما به طور کی استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و مکمل‌های ویتامین، انجام حرکات ورزشی و کنترل استرس و اضطراب به درمان ریزش مو و تقویت رشد آن به طور موثری کمک می‌کند. در کنار این توصیه‌ها استفاده از موادی طبیعی برای موها به رفع مشکلات و تقویت آنها می‌انجامد. حتما درباره فایده های وازلین برای مو و پوست مطالبی شنیده‌اید. در این مقاله به این موضوع می‌پردازیم.

گرچه با استفاده از رژیم غذایی مناسب و مصرف مکمل‌ها و داروهای تجویز شده پزشک متخصص می‌توان رشد موها را تقویت کرد، اما روش‌های سریع‌تری مانند اکستنشن مو برای بلند کردن و پرپشت کردن موها وجود دارد. اگر اکستنشن موهایتان را به یک اکستنشن‌کار حرفه‌ای بسپارید از نتیجه کار غافلگیر خواهید شد.

وازلین تقویت‌کننده، نرم‌کننده و مرطوب‌کننده مو

وازلین محصولی ارزان‌قیمت، در دسترس و در عین حال بسیار مفید برای تقویت موی سر است. آغشته کردن ریشه موها به وازلین و ماساژ آن باعث خون‌رسانی بیشتر به آنها شده در نتیجه رشد مو افزایش پیدا می‌کند.

افرادی که موهای خشک و شکننده دارند بهتر است هفته‌ای یک بار به موی خود وازلین بزنند، فقط به این نکته توجه داشته باشید زیاد ماندن وازلین روی ریشه مو باعث ریزش مو شده و نتیجه برعکس خواهد شد.  

از وازلین می‌توان به جای نرم‌کننده مو استفاده کرد. نرم‌کننده‌ها اگر بیش از اندازه مصرف شوند یا با پوست سر تماس پیدا کنند ریزش مو را تشدید خواهند کرد. اما می‌توانید مقداری وازلین را به ساقه‌ مو زده و آن را ماساژ دهید. این نرم‌کننده طبیعی موهای شما را براق و خوش‌حالت می‌کند.

وازلین خاصیت مرطوب‌کنندگی نیز دارد. اگر موهایتان پس از شستن حالت وز پیدا می‌کند می‌توانید از وازلین استفاده کنید. وازلین مانند یک مرطوب‌کننده عمل می‌کند و با تامین رطوبت موها از خشکی و وز شدن آنها جلوگیری می‌کند.

ماسک مو با وازلین

برای بهره بردن از فایده های وازلین برای مو بهتر است ماسک آن را تهیه و استفاده کنید. برای تهیه ماسک وازلین، یک سفیده تخم مرغ را هم بزنید سپس یک قاشق سوپخوری وازلین به آن اضافه کرده و کاملا مخلوط کنید. حالا موهای خود را به این ترکیب آغشته کنید و کاملا ماساژ دهید. موهای خود را با کلاه مخصوص بپوشانید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت در این حالت بماند. سپس موها را با استفاده از یک شامپوی ملایم بشویید و خشک کنید.

درمان موخوره با وازلین

یکی از آسیب‌های جدی موهای بلند موخوره یا چند شاخه شدن موها به دلیل خشکی بیش از حد است. معمولا برای از بین بردن موخوره باید مقداری از انتهای ساقه مو را کوتاه کرد. با استفاده از وازلین می‌توانید از ایجاد موخوره جلوگیری کنید. کمی وازلین را با مقداری آب سرد مخلوط کرده و ساقه موها را به این ترکیب آغشته کنید. موها را با یک کلاه بپوشانید و اجازه دهید شب تا صبح در همان حالت بماند. سپس با استفاده از یک شامپوی ملایم موها را شسته و آبکشی کنید. با این کار از ایجاد موخوره جلوگیری می‌کنید.

ممکن است تنها کمی وازلین را به انگشتان خود مالیده و آن را به قسمت انتهایی موها بزنید. با این کار وازلین رطوبت را در موها حفظ کرده و مانع ایجاد موخوره می‌شود.

درمان شوره سر با وازلین

شوره سر یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد از آن شکایت دارند. شوره سر بر اثر خشکی پوست سر ایجاد می‌شود. برای از بین بردن شوره سر می‌توانید پوست سرتان را به مقداری وازلین آغشته کنید و آن را به مدت ۱۵ دقیقه ماساژ دهید. پس از آن سرتان را با یک شامپوی ملایم بشویید. برای کسب نتیجه بهتر چند روز این کار را تکرار کنید.

 اگر رویای داشتن موهای راپونزل، شخصیت مشهور افسانه آلمانی را دارید اکستنشن مو رویای شما را به حقیقت تبدیل می‌کند. گرچه انجام اکستنشن کاری آسان و در دسترس است اما شستشو و نگهداری از آن به دقت زیادی نیاز دارد. اگر می‌خواهید موهای اکستنشن‌‌ شده شما تا مدت‌ها جلوه زیبایی داشته باشد و کمترین صدمه را ببیند حتما باید از شامپو مخصوص موهای اکستنشن شده استفاده کنید.

نکات کلی درباره شستشوی موهای اکستنشن شده

برای کاهش ریزش مو باید آنها را تمیز نگه داشت. به ویژه اگر اهل فعالیت بدنی سنگین و ورزش هستید چربی و عرق باعث شل شدن چسب اکستنشن می‌شود. قبل از شستشوی موهای اکستنشن شده ابتدا موها را به آرامی شانه کنید تا گره‌های آن باز شود. سپس موها را با فشار ملایم آب خیس کنید، پس از آن با استفاده از یک شامپوی مناسب موها را از بالا به پایین بشویید.

شامپوهای معمولی حاوی مواد سیلیکونی هستند که به چسب اکستنشن آسیب زده و باعث می‌شوند از روی سر جدا ‌شوند. به خاطر داشته باشید موها را هرگز چنگ نزنید زیرا علاوه بر گره‌خوردگی باعث جدا شدن اکستنشن مو می‌شود. بهتر است موها را از فرق سر باز کنید و هر طرف را به آرامی بشویید تا فشار زیادی به موهای اکستنشن وارد نشود.

استفاده از نرم‌کننده‌های مخصوص برای ساقه مو باعث می‌شود موها به راحتی شانه شوند، فقط دقت کنید نرم‌کننده با محل اتصال اکستنشن برخورد نکند زیرا باعث جدا شدن آن خواهد شد.

بهترین شامپو مخصوص موهای اکستنشن شده کدام است؟

اکستنشن مو یک سرمایه‌گذاری است؛ این جمله به این معنی است که موهای اکستنشن شده باید به عنوان یکی از باارزش‌ترین دارایی‌های شما مراقبت شوند. با رساندن رطوبت و مواد مغذی به موهای خود از سلامت موهای طبیعی خود اطمینان حاصل کنید. با استفاده از ماسک موی مناسب رطوبت مورد نیاز موهای خود را ضمن مراقبت از گیره‌های اکستنشن که به موهایتان متصل شده، تامین کنید.

وقتی نوبت شستن موهای اکستنشن شده می‌رسد، با آنها طوری رفتار کنید که انگار موهای طبیعی شما هستند. شما می‌توانید به طور معمول موهای اکستنشن شده را بشویید اما درست مانند آنچه درباره موهای طبیعی صادق است، شستن بیش از حد باعث آسیب رسیدن به موهای اکستنشن شده می‌شود. در واقع شستن زیاد خشکی و شکنندگی موها را در پی خواهد داشت. همچنین استفاده بیش از حد از وسایل گرمایشی آرایش مو نظیر سشوار، اتوی مو و… نیز همین آسیب‌ها را به موها می‌رساند.

بنابراین شاید بهتر باشد شستشوی موهای خود را از حالت روزانه به هفته‌ای یک یا دو بار تغییر دهید. ممکن است اوایل این تغییر کمی اذیت شوید اما موهایتان به این روش عادت می‌کند.

شامپوهای مختلفی برای موهای اکستنشن شده در بازار وجود دارد. ممکن است شامپویی را دوست داشته باشید که نتیجه خوبی برای موهای شما نداشته باشد.

در انتخاب شامپوی موهای اکستنشن شده باید مواظب چند ویژگی باشید:

اولین مورد سولفات‌ها هستند. سولفات‌ها در اکثر محصولات مرتبط با مو وجود دارند و در واقع بدترین دشمن موهای شما هستند. سولفات‌ها چربی طبیعی موها را از بین می‌برند و باعث خشکی و شکنندگی آنها می‌شوند. بنابراین هنگام جست‌وجوی شامپو به سراغ آنهایی بروید که فاقد سولفات هستند. قطعا موهایتان از شما تشکر خواهند کرد!

مورد بعد کیفیت است. اگر می‌خواهید جلوه موهای اکستنشن شده شما از بین نرود، شامپویی با برند معتبر انتخاب کنید که مواد تشکیل‌دهنده آن باکیفیت باشد.

شامپوی حاوی روغن آرگان یکی از بهترین انتخاب‌ها برای موهای اکستنشن شده محسوب می‌شود. بسیاری از ستارگان مشهور در سراسر دنیا از این شامپوها استفاده می‌کنند. شامپوی حاوی روغن آرگان علاوه بر تمیز کردن موها به آنها نرمی و درخشش می‌بخشد.

بسیاری از افرادی که دارای اکستنشن مو هستند از شامپوهای حاوی شیر نارگیل و روغن نارگیل ابراز رضایت داشته‌اند. این شامپوها علاوه بر تغذیه ساقه مو به تقویت ریشه‌ها کمک می‌کنند. همچنین با بازگرداندن خاصیت ارتجاعی به مو احتمال شکنندگی موها را کاهش می‌دهند. شامپوهای حاوی روغن نارگیل رایحه بسیار مطبوعی دارند که پس از شستشوی موها تا مدتی حس می‌شود.

شامپوهای ارگانیک موجود در بازار نیز حاوی مواد طبیعی مانند روغن آرگان، روغن آووکادو و روغن شی باتر هستند و رطوبت مورد نیاز مو و پوست سر را تامین می‌کنند.

داشتن موهای کوتاه و کم‌پشت دیگر نگرانی ایجاد نمی‌کند زیرا با استفاده از اکستنشن مو که روشی بسیار فراگیر و در دسترس است می‌توان موهایی بلند و پرپشت داشت. افراد ممکن است به دلایل متعددی از جمله وراثت، تغذیه نامناسب، استرس و … دچار ریزش و کم‌پشتی موها شوند. هر فردی می‌تواند با توجه به میزان بودجه و مشخصات موی سر خود از اکستنشن استفاده کند. در این مقاله با مدل های اکستنشن آشنا می‌شویم.

بسیاری از خانم‌ها برای بلندتر کردن، پرپشت کردن یا استفاده از هایلایت یا مش در میان موهای خود از اکستنشن و به‌ویژه بهترین روش آن یعنی اکستنشن لیزری استقبال می‌کنند.

هر چقدر مو بلندتر باشد، نصب اکستنشن را‌حت‌تر است اما موهای بسیار کوتاه را هم می‌توان اکستنشن کرد. بهتر است به موهای خیلی کوتاه بیش از ۴۰ سانت مو اضافه نشود، زیرا فشار ناشی از وزن آن باعث ریزش موی طبیعی افراد می‌شود.

اکستنشن با استفاده از موی طبیعی یا موی مصنوعی

اکستنشنی که با استفاده از موهای طبیعی انجام شود، جلوه زیبایی دارد اما به مراتب هزینه گران‌تری خواهد داشت. اکستنشن موی طبیعی را می‌توان رنگ، دکلره یا هایلایت کرد. دوام این اکستنشن نیز بستگی به میزان رشد موی افراد دارد و از ۳ تا ۶ ماه متغیر است. بدیهی است ترمیم اکستنشن موی طبیعی نیز هر ۴۵ روز یک‌بار باید توسط متخصص این کار انجام شود.

راه تشخیص اکستنشن با موی طبیعی این است که چند تار مو را بسوزانید. از بوی سوختن موها می‌توانید طبیعی یا مصنوعی بودن مو را تشخیص دهید.

اکستنشن با موی مصنوعی به دلیل قیمت مناسب آن متداول‌تر است. بهتر است طول متوسطی حدود ۲۰ تا ۲۲ سانتی‌متر برای این اکستنشن درخواست کنید تا فشار اضافی به موها و کف سرتان وارد نکند. معمولا دوام این اکستنشن ۳ تا ۴ ماه است، گرچه فاصله گرفتن آن از کف سر بستگی به میزان رشد موها دارد.

مدل های اکستنشن 

چسب کراتین: در این مدل اکستنشن که برای موهای نازک و کم‌پشت به‌ویژه در قسمت جلوی سر مناسب است، مقداری چسب کراتین به مو در قسمت بالاتر از ریشه زده می‌شود و موی اکستنشن به آن قسمت با کمک حرارت می‌چسبد.

مشخص نبودن محل اتصال در اکستنشن چسبی یکی از مزایای ارزشمند این روش است. با این روش از موهایی با جلوه طبیعی برخوردار می‌شوید اما طبیعی است که باید مراقبت بیشتری از آن به عمل آورید. به خاطر داشته باشید اگر مایل به انجام اکستنشن موی بلند هستید از این روش استفاده نکنید.

 دوخت: در روش دوخت، موهای اکستنشن با استفاده از نخ مخصوص و سوزن به ریشه مو متصل می‌شود. بنابراین مهم‌ترین مزیت این روش عدم استفاده از چسب است. روش دوخت برای انواع موها کاربرد دارد اما باید مراقبت بیشتری از آن انجام شود. هر زمان هم که مایل باشید می‌توانید آن را به آسانی از موهای خود جدا کنید.

رینگ: در این روش موی اکستنشن با استفاده از یک رینگ به ریشه موها متصل می‌شود. گرچه این روش کمی قدیمی است اما دوام بسیار خوبی دارد. به خاطر داشته باشید استفاده از این روش برای موهای کم‌پشت و نازک کارایی ندارد زیرا در موقع جمع کردن موها رینگ‌ها دیده می‌شود.

اکستنشن حرارتی: در این روش موها به صورت دسته‌های بسیار باریک انتخاب می‌شوند، روی آنها ماده مخصوصی زده شده سپس دسته موی اکستنشن روی آنها قرار می‌گیرد. حالا با استفاده از انبر مخصوص حرارتی موها به یکدیگر فشرده شده، چسب ذوب می‌شود و موهای اکستنشن به موهای طبیعی فرد چسبانده می‌شود.

یکی از معایب این روش احتمال آسیب بیشتر به مو و در نتیجه ریزش آن است. اگر تصمیم داشتید هر مدلی از اکستنشن را از موی خود جدا کنید حتما به فرد متخصص مراجعه کنید و از انجام این کار در منزل خودداری کنید.

بافت موها در اثر استفاده بی‌رویه از رنگ مو و دکلره، استفاده از وسایل حرارتی نظیر سشوار و اتوی مو، تغذیه نامناسب و تغییرات آب و هوایی آسیب می‌بیند. با توجه به میزان آسیب می‌توان اقدامات درمانی متنوعی انجام داد. با استفاده از کراتین تراپی مو می‌توان کراتین از دست رفته موها را جبران کرد.

از آنجایی که در ایران میزان استفاده از رنگ مو و دکلره نامرغوب برای رنگ کردن موها زیاد است و این مواد حاوی مقدار زیادی آمونیاک هستند، موها آسیب می‌بینند. اگر موهایتان وز و کدر شده و دیدن آنها ناراحتتان می‌کند، به کراتین تراپی فکر کنید. انجام کراتین مو البته توسط یک آرایشگر حرفه‌ای تاثیر بسیاری در صاف شدن موها و از بین رفتن حالت وز، زیبایی و درخشان کردن موها دارد.  

درباره کراتین تراپی

کراتین پروتئین اصلی مو، دندان و ناخن است که صافی و درخشندگی موها را به دنبال دارد. در صورت از از بین رفتن کراتین موها وز و کدر شده و زیبایی خود را از دست می‌دهند. کراتین تراپی روشی است که به کمک آن موهای آسیب‌دیده، موهای فر و موج‌دار را به موهایی صاف و نرم تبدیل می‌کنند. نکته مهم این است مواد کراتین مو با موی آسیب‌دیده سازگار باشد.

در این روش کراتین گیاهی به بافت تخریب‌شده موها نفوذ کرده و حلقه‌های تخریب‌شده کراتین طبیعی مو را ترمیم می‌کند. در واقع کراتین جدید جایگزین کراتین از دست رفته موها شده و به موها نرمی و درخشش می‌بخشد. در نتیجه موها جلوه موهایی سالم را پیدا می‌کنند.

روش‌های کراتین تراپی

کراتین تراپی روش‌های مختلفی دارد. ماده‌ای که برای کراتینه کردن مو مورد استفاده قرار می‌گیرد و باعث صافی موها می‌شود، دارای فرمالدئید است. استفاده بیش از حد از این ماده شیمیایی برای بدن مضر است و ممکن است باعث سرطان شود.

روش اول: ابتدا موها به وسیله یک شامپوی مخصوص ملایم کاملا شسته و آبکشی می‌شود. با این کار PH مو تغییر کرده و آماده انجام مراحل کراتینه مو می‌شود. سپس آرایشگر موها را با استفاده از یک برس چوبی و سشوار خشک می‌کند و تنها اجازه می‌دهد کمی نمناک باشد. پس از آن موها را به صورت لایه لایه تقسیم‌بندی کرده و به مواد کراتین آغشته می‌کند.

حالا باید مواد کراتین به طور کامل و با دقت به تمام ساقه موها برسد. آرایشگر با استفاده از برس چوبی موهای آغشته‌شده به کراتین را شانه می‌کند و هم‌زمان از سشوار استفاده می‌کند تا مواد کاملا جذب موها شود. در این مرحله نوبت به اتو کشیدن موها می‌شود. موها به صورت لایه‌های نازک جدا می‌شوند و به وسیله اتوی سرامیکی با دمای ۴۵۰ درجه فارنهایت اتو کشیده می‌شوند.

روش دوم: در این روش هم مانند روش اول موها برای تغییر PH با شامپوی مخصوص شسته می‌شوند. پس از آن موها به وسیله سشوار تا حدی که کمی مرطوب باشند، خشک می‌شوند. آرایشگر در ظرفی مقداری ماسک مرطو‌ب‌کننده را با کمی مواد کراتین مخلوط کرده و پس از اینکه تمام ساقه مو را به این مواد آغشته کرد، به آرامی موها را ماساژ می‌دهد. استفاده از دستکش برای کار با این مواد ضروری است.

حالا موها را با کلاه پلاستیکی می‌پوشاند و به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه با باد گرم سشوار موها را به طور کامل گرم می‌کند. در نهایت موها را با آب ولرم آّبکشی کرده و خشک می‌کند.

پس از انجام کراتین تراپی موها نباید تا چهار یا پنج روز شسته شوند یا با هیچ گیره، گل‌سر یا کش بسته شوند. همچنین به مدت ۲ روز پس از انجام کراتینه نباید موها را رنگ یا دکلره کرد. از شامپوها و نرم‌‌کننده‌های بدون سولفات و بدون کلراید سدیم باید استفاده شود. اگر تمایل به استفاده از استخر دارید حتما به استخری مراجعه کنید که تصفیه آن با اوزون باشد نه با کلر، زیرا کلر به موها آسیب می‌رساند.

یکی از آسیب‌هایی که زیبایی موهای بلند را تهدید می‌کند موخوره است. موهای بلند در اثر استفاده مداوم از وسایل حرارتی نظیر سشوار و اتوی مو، مواد شیمیایی و رنگ کردن مو شکننده شده و انتهای آنها به صورت دو یا چند شاخه می‌شود. اگر برای درمان موخوره اقدام نشود آسیب‌های بیشتری به موها می‌رسد. در این مقاله راهکارهایی برای پیشگیری از ایجاد موخوره ارائه می‌کنیم.

ادامه مطلب

وجود موهای نازک و کم‌پشت یکی از دغدغه‌های افرادی است که به زیبایی موهای خود اهمیت می‌دهند. موها به دلایل زیادی همچون عوامل ارثی و ژنتیکی، استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی، رنگ مو، تغذیه، بیماری، استرس و… ضعیف و نازک می‌شوند. در این مقاله راهکارهایی برای ضخیم شدن موی سر ارائه می‌کنیم.

اکستنشن مو روشی برای بلند کردن و پرپشت کردن موها است که بسیار از سوی خانم‌ها مورد استقبال قرار گرفته است. اکستنشن انواع مختلفی دارد اما اکستنشن لیزری یکی از ماندگارترین روش‌های اکستنشن است که موهایی زیبا و پرپشت را برای شما به ارمغان می‌آورد. اگر برای انجام اکستنشن تصمیم گرفته‌اید، حتما به مرکز زیبایی و آرایشگر حرفه‌ای و باتجربه در این حوزه مراجعه کنید.

دلایل نازک شدن مو

شستن موها با شامپو که حاوی مواد شیمیایی آسیب‌زا است با تاثیرات مخربی که بر ساقه مو دارد باعث نازک شدن موها می‌شود. ترکیبات داخل شامپو چربی طبیعی موها را از بین می‌برد، در نتیجه موها ضعیف شده و دچار ریزش می‌شوند.

به یاد داشته باشید شست‌وشوی روزانه موها با از بین بردن چربی طبیعی مو، آنها را ضعیف و شکننده می‌کند. همچنین استفاده از نرم‌کننده مو که در ترکیباتش سیلیکون به کار رفته باشد به نازک و شکننده شدن تارهای مو منجر می‌شود.

مواد شیمیایی و آرایشی حالت‌دهنده مو به همراه حرارت ناشی از دستگاه‌های برقی مانند اتوی مو، سشوار و بابلیس ساختمان مو را تخریب کرده و نازک شدن آن را تسریع می‌کند. ترکیبات ژل، تافت و… حاوی الکل هستند و موها را دچار خشکی می‌کنند.

کشیدگی بیش از حد موها که در اثر بستن با کش موهای سفت یا جمع کردن مو در مدل شینیون یا بافت ایجاد می‌شود باعث ریزش و در نتیجه کم‌پشتی موها می‌شود.

عدم شانه زدن صحیح موها نیز با فشاری که به ریشه مو وارد می‌کند باعث افزایش ریزش مو می‌شود. پس از شست‌وشوی موها آنها را به آرامی با حوله خشک کنید و با استفاده از یک شانه دانه درشت موها را شانه کنید تا گره‌های آن به آرامی باز شود.

استرس و اضطراب در زندگی روزمره به سلامت موهای شما آسیب می‌زند. پیاده‌روی، ورزش سبک و یوگا می‌تواند آرامش بیشتری را در زندگی شما ایجاد کند.  

راهکارهایی برای ضخیم شدن موها

تغذیه مناسب: برای داشتن موهای سالم بهره‌مندی از یک رژیم غذایی مناسب شامل چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است. مواد غذایی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، مغزها شامل بادام، گردو، فندق و پسته، سبزیجات دارای برگ سبز، لوبیا، ماست و… را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید تا از ضعیف و نازک شدن موها پیشگیری کنید.

ویتامین B و مکمل‌های حاوی آهن را فراموش نکنید. این مواد مغذی تاثیر خوبی بر تقویت مو و ضخیم شدن موی سر دارند.

استفاده از روغن‌های گیاهی: روغن‌های گیاهی نظیر روغن بابونه، روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن آویشن، روغن رزماری، روغن بادام و… تاثیر خوبی در تقویت موها دارند.

مقدار مناسبی روغن مورد نظر را کمی گرم کنید سپس ریشه مو و ساقه آن را با روغن ماساژ دهید. پس از اینکه کل موها به روغن آغشته شد موها را با یک کلاه بپوشانید و اجازه دهید ۳۰ دقیقه در همان حالت بماند. پس از آن موها را با یک شامپوی ملایم بشویید و آبکشی کنید.

روغن‌های مختلف تاثیر یکسانی بر موها ندارند. تحقیقات نشان داده روغن نارگیل اثر بهتری بر ضخیم کردن موها دارد.

پرهیز از رنگ کردن و هایلایت کردن مو: استفاده از مواد شیمیایی نظیر رنگ مو، دکلره و… را محدود کنید تا موهایتان بافت طبیعی خود را حفظ کند. رنگ‌های روشن آسیب بیشتری به موها وارد می‌کنند بنابراین در صورت نیاز از رنگ‌های تیره استفاده کنید.

کوتاه کردن موها: با کوتاه کردن موها قسمت‌های انتهای مو که نازک شده کوتاه می‌شوند و موها پرتر به نظر می‌رسد. موهای کوتاه آسیب کمتری می‌بینند در نتیجه بهتر تقویت شده و ضخیم می‌شوند.

کراتین نوعی پروتئین محافظ است که در ساختار پوست، مو و ناخن‌ها وجود دارد و برای تقویت موهای آسیب‌دیده و ترمیم فولیکول‌های مو ضروری است. با کاهش میزان کراتین مو  ،موها کدر، زبر، وز و شکننده شده و درهم گره می‌خورند. برای صاف و براق کردن مو می‌توان از شامپو کراتینه استفاده کرد.

موها از ۸۹ درصد کراتین، ۸ درصد رطوبت و ۳ درصد مواد معدنی تشکیل شده‌اند. کراتین در ساختار مو نقش اساسی دارد و باعث انعطاف‌پذیری و استحکام مو می‌شود. رشد و بازسازی سلول‌های مو نیز بر عهده کراتین است بنابراین در تقویت و ترمیم موهای آسیب‌دیده نقش اساسی دارد.

اگر کراتین در مو کاهش یابد مو ضعیف شده و ساختار آن تغییر پیدا می‌کند و دیگر به راحتی حالت خوبی به خود نمی‌گیرد. در این مواقع استفاده از محصولات حاوی کراتین نظیر شامپوهای کراتینه برای تقویت موها توصیه می‌شود.

اگر آسیب وارده به موها جدی باشد، برای کراتینه کردن مو می‌توانید با مشورت آرایشگر متخصص و مراجعه به یک مرکز زیبایی معتبر موهای خود را کراتینه کنید.

استفاده از شامپو کراتینه

شامپو کراتینه شامپویی است که در ترکیبات آن کراتینه به کار رفته است. کراتینی که در این شامپوها اضافه می‌شود از حیوانات گرفته شده است. کراتین موجود در گیاهان به پروتئینی که در موی انسان وجود دارد شباهت ندارد بنابراین نمی‌توان کراتین مورد نیاز محصولات بهداشتی را از گیاهان تامین کرد.

برای ترمیم موهای آسیب‌دیده می‌توان از شامپوهای کراتینه استفاده کرد. اگر مرتب موهای خود را رنگ، دکلره یا هایلایت می‌کنید و از مواد شیمیایی برای حالت دادن موها استفاده می‌کنید بهتر است استفاده از شامپوهای کراتینه را در اولویت قرار دهید.

قرار گرفتن در معرض تابش نور مستقیم خورشید، استفاده از وسایل حرارتی برای صاف یا فر کردن مو و شنا در استخرهای حاوی آب کلردار به موها آسیب می‌زند. برای ترمیم موها آنها را با شامپو حاوی کراتینه بشویید و سپس از نرم‌کننده یا ماسک مو استفاده کنید.

استفاده از شامپوهای کراتینه باعث می‌شود موها صاف و درخشان شوند و به خوبی حالت بگیرند. شانه کردن موها به دلیل نرمی آنها راحت‌تر انجام می‌شود. در اثر استفاده مرتب از این شامپوها موخوره، سوختگی و وز بودن موها از بین می‌رود. همچنین پس از مدتی تاثیر این شامپو بر بهبود ریزش مو کاملا مشهود است. این نکته را به خاطر داشته باشید اثر استفاده از شامپو کراتینه بر موهای مختلف، متفاوت است و بستگی به جنس مو، ضخامت تارهای مو و میزان آسیب‌دیدگی مو دارد.

استفاده از شامپوهای کراتینه بسیار آسان است. ابتدا موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید سپس موها را به شامپو حاوی کراتین آغشته کنید و اجازه دهید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه شامپو روی موها بماند. سپس موها را آبکشی کرده و از نرم‌کننده یا ماسک مو استفاده کنید.

توجه داشته باشید شامپوهای کراتینه را نباید به طور روزانه استفاده کرد. تعداد دفعات مصرف و فاصله زمانی آن را برحسب دستورالعمل موجود روی شامپو در نظر بگیرید.

مصرف بیش از حد شامپو حاوی کراتین به موها آسیبی نمی‌زند زیرا موها مقدار مشخصی از کراتین را جذب می‌کنند.

کراتینه مو با مواد طبیعی

در منزل می‌توان موها را با مواد طبیعی کراتینه کرد. استفاده از ماسک‌های طبیعی مو که از موادی مانند روغن بادام، روغن زیتون، روغن نارگیل، تخم مرغ، عسل و… تهیه شده است نرمی و درخشش را برای موهای شما به ارمغان می‌آورد. فقط به خاطر داشته باشید ماسک‌های خانگی مو را در فواصل زمانی منظم استفاده کنید تا نتیجه مطلوبی بگیرید. 

هم‌زمان با استفاده از ماسک‌های خانگی بهتر است مواد غذایی حاوی کراتین را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا نتیجه بهتری کسب کنید. شیر، تخم مرغ، غلات سبوس‌دار، سبزیجات و میوه‌ها را به طور روزانه مصرف کنید و از مکمل‌های ویتامین B، ویتامین E، آهن و مواد معدنی مانند مس، منیزیم، سلنیوم و… استفاده کنید تا موهایی سالم و زیبا داشته باشید.

ریزش مو به دلایل زیادی نظیر سبک زندگی، رژیم غذایی، استرس، ژنتیک و… رخ می‌دهد. کمبود روی در بدن نیز یکی از دلایل عمده ریزش مو محسوب می‌شود. پزشکان متخصص مو به فواید قرص زینک برای بهبود رشد مو تاکید می‌کنند. اگرچه در حال حاضر با روش‌هایی نظیر اکستنشن مو یا کاشت مو می‌توان از موهایی پرپشت برخوردار شد اما مراقبت از موها باعث می‌شود کمتر دچار ریزش شوند.

بدن ما برای ساخت سلول‌ها، تنظیم هورمون‌ها و جذب مواد غذایی نیاز به زینک دارد. عواملی مانند کم‌خوابی و بدخوابی، مصرف مشروبات الکلی و استفاده از رژیم‌های سخت افراد را در معرض کمبود روی قرار می‌دهد.

تحقیقات نشان داده کمبود روی، تغییراتی در ساختار پروتئین فولیکول‌های مو و ساختار مو ایجاد می‌کند و موهای جدید زودتر از موعد دچار ریزش می‌شوند. از سوی دیگر ضعف سیستم ایمنی بدن، رژیم‌های سخت لاغری، بیماری‌های طولانی‌مدت، مشکلات عصبی و کم‌خوری باعث نازک شدن مو می‌شوند. روی با فعل‌ و انفعالات منفی آنزیمی در بدن بر ریزش مو، نازک شدن مو و درمان آن تاثیر مهمی می‌گذارد.

روی با کمک به غدد فوق کلیوی برای تولید هورمون‌ها به کنترل استرس کمک می‌کند. اگر شرایط زندگی و شغلی شما به‌گونه‌ای است که دچار استرس می‌شوید نیاز به مصرف مقادیر بیشتری زینک دارید تا سلامت و انرژی مورد نیازتان را تامین کنید.

زینک به طور طبیعی در این مواد غذایی یافت می‌شود: گوشت قرمز، ماهی، میگو، صدف، کنجد، بادام زمینی، تخم کدو، تخم مرغ، قارچ، نخود فرنگی و اسفناج.

اشکال زینک در بازار

مکمل دارویی زینک به صورت شربت و قرص در داروخانه ارائه می‌شود. شربت زینک برای کودکان که در روز به ۲ تا ۵ میلی‌گرم زینک نیاز دارند مورد استفاده قرار می‌گیرد. قرص زینک برای بزرگسالان تجویز می‌شود. نیاز روزانه مردان به زینک ۸ تا ۱۱ میلی‌گرم و نیاز زنان ۵ تا ۸ میلی‌گرم است.

فواید قرص‌ زینک از این قرار است: رشد مو، سلامت پوست، استحکام ناخن، تقویت قدرت باروری، تقویت سیستم ایمنی، بهبود رشد جسمی و ذهنی در سنین رشد کودکان و… .

قرص‌ زینک را یک ساعت قبل از صرف غذا یا دو ساعت پس از صرف وعده غذایی میل کنید. اگر به ناراحتی‌های گوارشی مبتلا هستید قرص زینک را به همراه وعده غذایی مصرف کنید تا دچار معده‌درد نشوید.

قرص زینک پلاس که در ایران بسیار شناخته‌شده است یک مکمل غذایی حاوی روی به اضافه ویتامین‌های گروه ب و ث است و در اشکال کپسول، شربت و سافت ژل در دوزهای ۵ و ۱۰ میلی‌گرم ارائه شده است.

بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس نیم ساعت پس از ناهار است. این قرص باید در روز یک بار و پس از وعده ناهار با آب زیاد میل شود. توجه داشته باشید پس از خوردن قرص زینک پلاس از خوردن شیر، لبنیات و مواد حاوی کلسیم خودداری کنید. کلسیم از جذب زینک جلوگیری می‌کند. همچنین خوردن مواد کافئین‌دار نظیر چای و قهوه نیز جذب روی را مختل می‌کند. بنابراین یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از مصرف قرص زینک پلاس از خوردن این نوشیدنی‌ها بپرهیزید.

اگر دچار ناراحتی‌های روده‌ای و کبدی هستید قبل از مصرف مکمل روی حتما با پزشک مشورت کنید.

چه افرادی نیاز به مصرف زینک دارند؟

افرادی که روزانه فعالیت ورزشی مرتب انجام می‌دهند نسبت به دیگران نیاز به مصرف روی بیشتری دارند.

بیماران مبتلا به دیابت و مشکلات کبدی و کلیوی نیز باید روی بیشتری را در برنامه غذایی خود قرار دهند. همچنین کسانی که از مشروبات الکلی و دخانیات استفاده می‌کنند باید روی بیشتری مصرف کنند تا نیاز بدنشان به این ماده حیاتی تامین شود.

افرادی که سکته قلبی داشته‌اند، مبتلایان به آرتروز، افراد دچار کم‌خونی و افراد مبتلا به التهابات پوستی و آلرژی بیش از حد معمول به زینک نیاز دارند.

ظاهر زیبای موهای فر برای خیلی از افراد حسرت‌برانگیز است اما از دردسرهای نگهداری آن خبر ندارند. برای مراقبت از موهای فر بهتر است از مواد طبیعی استفاده کنید تا موهای فر زیبا و براقی داشته باشید. در این مقاله راهکارهایی برای مراقبت از موی فر به شما ارائه می‌کنیم.

اگر علاقه‌مند به داشتن موهای فر هستید علاوه بر فر کردن مو می‌توانید از اکستنشن مو فر استفاده کنید و موهای فر حجیم و زیبایی را به خودتان هدیه بدهید.

نگهداری از موهای فر

اغلب افرادی که دارای موهای فر هستند از گره خوردن آن شکایت می‌کنند. دلیل اصلی گره خوردن موهای فر خشک بودن آنهاست. از طرف دیگر استفاده از روسری و شال نیز احتمال گره خوردن موها را بیشتر می‌کند.

خوابیدن روی بالش با رویه پنبه یا پارچه‌های زبر نیز باعث گره‌خوردن و شکنندگی موها می‌شود. بالشی با رویه ساتن یا ابریشم انتخاب کنید تا موهای فر شما کمتر گره بخورد و وز نشود. مو روی الیاف ساتن سُر می‌خورد و دچار شکستگی و گره‌خوردگی نمی‌شود. در نتیجه صبح‌ها با موهای مرتب‌تر و نرم‌تری روبه‌رو خواهید بود.

برای شانه کردن موهای فر نباید از برس مو استفاده کرد. فقط کافی است کمی موهای خود را با استفاده از اسپری آب مرطوب کنید و سپس با شانه دانه درشت آنها را به آرامی شانه کنید. با این کار گره‌های موی شما بهتر و راحت‌تر باز خواهد شد.

 شانه درشت حالت طبیعی فر موها را حفظ می‌کند و نظم آن را به هم نمی‌زند. ابتدا قسمت‌های پایینی مو را شانه کنید تا گره‌ها به‌آرامی باز شوند سپس کم کم به سمت بالای موها بروید.

استفاده از سرم مو نیز علاوه بر نرم کردن موها، حالت بهتری به موهای فر شما می‌دهد. با توجه به حجم و میزان بلندی موهای خود مقداری سر مو را به موها بزنید و آنها را به آرامی ماساژ دهید تا سرم مو جذب شود.

برای مراقبت از موی فر شب‌ها قبل از خواب موهای خود را به آرامی بالای سر خود جمع کنید. این کار باعث می‌شود نظم موهای فر شما حفظ شود و صبح با موهایی نامرتب و درهم‌گره‌خورده مواجه نشوید.

استفاده از شامپو و نرم‌کننده مناسب

برای شست‌وشوی موهای فر از شامپوهای حاوی سولفات استفاده نکنید. این شامپوها با از بین بردن چربی و رطوبت طبیعی مو، آن را خشک و کدر می‌کنند. ممکن است نیاز باشد ساقه مو را با یک شامپوی معمولی بشویید و برای پوست کف سر یک نرم‌کننده باکیفیت استفاده کنید. از این طریق موهای فر خود را به خوبی تمیز می‌کنید بدون آنکه دچار خشکی و شکنندگی شوند.

نرم‌کننده رطوبت بیشتری به موهای فر شما می‌رساند و باعث می‌شود راحت‌تر شانه شوند. اگر پوست سر شما خشک است استفاده از نرم‌کننده این کمبود چربی را جبران کرده و آن را به حالت متعادلی می‌رساند. برای استفاده از نرم‌کننده ابتدا آن را به قسمت‌های پایینی مو زده و کم کم به سمت ریشه مو پیش بروید. سپس کف سر را که به نرم‌کننده آغشته شده به آرامی ماساژ دهید.

برای اینکه موهای فر براق و درخشانی داشته باشید حتما از ماسک مو استفاده کنید. ماسک مو انواع مختلفی دارد. یکی از ماسک‌های متناسب با جنس موهای خود را خریداری کنید و به موهای فر خود بزنید. خیلی زود نتیجه مثبت این کارتان را خواهید دید.

برای شست‌وشوی موی فر از آب سرد استفاده کنید تا کوتیکول‌های مو بسته شوند در نتیجه از وز شدن موهایتان جلوگیری شود.

استفاده از روغن‌های طبیعی برای حالت دادن به موهای فر

برای حالت‌دهی به موهای فر خود قبل از استحمام، مقداری روغن نارگیل را گرم کنید و سپس آن را به موهای خود بزنید و به آرامی ماساژ دهید. پس اینکه تمام موها به روغن نارگیل آغشته شدند موها را جمع کرده و با کلاه مخصوص بپوشانید. اجازه دهید ۳۰ تا ۴۵ دقیقه موها در این حالت بمانند سپس آنها را با یک شامپوی ملایم بشویید و آبکشی کنید.

به جای روغن نارگیل می‌توانید از روغن زیتون یا روغن بادام نیز استفاده کنید. حتما به خاطر داشته باشید روغن را کمی گرم کنید تا بهتر در موها نفوذ کند.

بخش اعظم جنس ساختمان مو را پروتئینی به نام کراتین تشکیل می‌دهد. اگر این ماده در ساقه موها کم شود، موها به شدت آسیب می‌بیند. البته عوامل زیادی باعث ایجاد موهای آسیب دیده می‌شود.

یکی از راه‌های درمان موهای آسیب دیده،  کراتینه کردن مو  است. اما قبل از هرچیز شما باید به دنبال علت آسیب دیدگی موهایتان بپردازید. اگر آسیب دیدگی همراه با ریزش باشد بهتر است هر چه سریع‌تر به یک پزشک مراجعه کنید. اما بسیاری از بانوان هستند که به دلیل دکلره کردن موهایشان با مواد نامرغوب یا توسط آرایشگر تازه وارد، آسیب به ساقه موهایشان وارد می‌کنند. در این مواقع موها دچار سوختگی با مواد شیمیایی دکلره می‌شود. ممکن است لازم باشد مقداری از موهایتان را کوتاه کنید تا جان تازه‌ای بگیرد. اما اگر این موضوع خیلی شما را ناراحت کرده، غصه نخورید، روش اکستنشن مو برای شما پیشنهاد می‌شود. در این روش موهایی بین موهای خودتان با دستگاه مخصوص چسبیده می‎شود. از مزایای اکستنشن لیزری مو این است که می‌توانید موهایی شاداب، با بلندی راضی کننده و حجم پرپشت بر روی گیسوان خود داشته باشید.

کراتینه مو یک روش مناسب برای موهای آسیب دیده

زمانی که موهای شما بر اثر تکرار در رنگ کردن، لطافت و نرمی خود را از دست می‌دهد و به اصطلاح وز می‌شود، کراتینه مو یکی از بهترین روش‌هاست. اما برای انجام این کار باید چند ساعتی را در آرایشگاه بگذرانید. پیشنهاد می‌کنیم قبل از مراجعه به آرایشگاه برای انجام این کار حتما وعده غذایی خود را کامل خورده باشید، زیرا این کار باید با نهایت دقت انجام شود به همین دلیل حدود ۴ ساعت ممکن است بسته به حجم و بلندی موی شما طول بکشد. اما اگر بدانید این کار تا چند ماه شما را از شر موهای وز راحت می‌کند حتما ارزش آن را خواهید فهمید.

البته این کار فواید دیگری هم دارد. برای مثال زمانی که از حمام بیرون می‌آیید چقدر زمان برای شانه کردن موهای خود می‌گذارید؟ با کراتینه مو، به دلیل موادی که بر روی ساقه مو می‌نشیند و از آن حفاظت می‌کند، نرمی و لطافت موهای شما را زیاد می‌کند و در نتیجه موهای شما به این راحتیا گره نمی‌خورد و به راحتی شانه می‌شود.

راه چاره برای موهای آسیب دیده

برای حل این مشکل باید دست بجنبانید. حتی برای موهای از دست رفته خود به واسطه ریزش و شکستگی ناراحت نباشید. ما چند راه حل را به شما می‌گوییم. در مرحله اول به شما پیشنهاد می‌کنیم با یک پزشک متخصص در این زمینه مشورت کنید. ممکن است پزشک با شنیدن صحبت‌های شما تصمیم بگیرد که برای شما آزمایش چکاپ بنویسد. با نتیجه این آزمایش می‌توان متوجه شد مشکل شما به دلیل کمبود ویتامین است یا حتی علت‌های دیگری در بدن شما دارد. اگر در حالت خوشبینانه مشکلی در سیستم بدنی شما مشاهده نشود، درمان‌های دیگری برای موهای آسیب دیده شما نظیر معرفی لوسیون یا شامپوهای مخصوص ارائه می‌شود. یا نسخه‌ای از مکمل‌ها و ویتامین‌ها را به دست شما می‌دهد.

این راه معقول برای شما بود. اما امروزه علم طب سنتی هم پیشرفت زیادی کرده است. بسیاری از بانوان و آقایان همچنان با روش‌های سنتی ارتباط بهتری برقرار می‌کنند و همچنین ادعا دارند که این روش‌ها تاثیرات بهتری هم دارد. در روش‌های سنتی به شما ماسک‌های گیاهی پیشنهاد می‌شود. همچنین ممکن است لازم باشد برای پاکسازی کبد، عرقیجات گیاهی نیز مانند عرق کاسنی به شما داده شود. چرا که گاهی به دلیل وجود کبد چرب، موهای شما نازک شده و حالت اولیه خود را از دست می‌دهد.

اما یک راه دیگر نیز وجود دارد. به پیش آرایشگری بروید که از حرفه او اعتماد دارید. اگر مشکل شما سطحی باشد آرایشگر ماسک‌هایی به شما ارائه می‌دهد که به احیای موهای شما کمک می‌کند. همچنین روش‌های دیگری اکستنشن مو نیز معرفی می‌کنند که موجب پرپشتی حجم موهای شما می‌شود.

افراد به دلایل مختلفی تصمیم به انجام کراتین مو خود می‌گیرند. این کار تنها برای صاف کردن مو نیست، حتی اگر موهای صافی هم داشته باشید با این کار درخشش و پروتئین به ساقه موهای خود برسانید. اما اگر موهای فرفری دارید و می‌خواهید از دردسر شانه کردن و صاف کردن موهای‌تان خلاص شوید این روش به کمک شما می‌آید.

اما باید بدانید که این روش دائمی نیست و نیاز به تمدید دارد. نحوه نگهداری مو و جنس ساختمان مو می‌تواند بر دوام  کراتین مو  تاثیر گذار باشد. بنابراین برای این موضوع نمی‌توانیم زمان دقیقی بدهیم. همچنین جنس مواد کراتینه نیز برای مدت زمان کراتینه مو مهم است.

اگر آرایشگر شما از بهترین مواد کراتینه مو برای شما استفاده کند و فرض را بر این بگیریم که شما نیز از موهای لخت خود به خوبی نگهداری می‌کنید، این حالت ممکن است تا ۶ ماه بر روی موهای شما باقی بماند.

اما شما کارهایی را می‌توانید انجام دهید که در قبال مبلغی که پرداخت کرده‌اید و زیبایی که به دست آورده‌اید دوام کراتین مو با نگهداری صحیح از آن را بیشتر کنید.

اما همیشه در خاطرتان باشد که برای انجام کارهای زیبایی و آرایشی خود به آرایشگاه معتبر مراجعه کنید که بتوانید به کار آن اعتماد کنید. مرکز تخصصی اکستنشن و کراتین مو ندا طاهری با سال‌ها تجربه در این امور زیبایی، اعتماد شما را هم جلب خواهد کرد.

شستشوی مو بعد از کراتین چگونه باشد؟

بعد از انجام کراتینه مو برای دوام بیشتر آن نحوه شستشو کمی متفاوت می‌شود. شما باید از شامپوهای مخصوص کراتینه مو استفاده کنید که از مواد کراتین روی موی شما محافظت کند. این دیگر کار شامپوهای معمولی و شامپوهایی که تا پیش از این استفاده می‌کردید نیست.

شستشوی زیاد و حمام رفتن مداوم می‌تواند دوام کراتین مو را پایین بیاورد. کراتین به صورت یک لایه بر روی ساقه مو می‌نشیند و شما باید شستشوی زیاد این مواد را از روی موی خود حذف می‌کنید. پس سعی کنید تا حد امکان کمتر موهای خود را بشویید.

بعد از شستشو، ماسک مو برای موهای کراتینه شده وجود دارند که حاوی نرم‌کننده‌هایی برای کراتین مو هستند. این ماسک‌ها را باید به ساقه موهای خود بزنید و پس یک دقیقه به آرامی بشویید تا دوام کراتین مو خود را بیشتر کنید.

پس از پایان شستشو پیشنهاد می‌کنیم با یک حوله به آرامی رطوبت موهای خود را بگیرید. در این مرحله از یک محصول دیگری به اسم اسپری دوفاز مخصوص موهای کراتینه استفاده کنید که از موهای شما در برابر نور خورشید، حرارت اتو و سشوار محافت می‌کند.

به عنوان یک توصیه به شما می‌گوییم که هیچ‌گاه موهای خود را با آب داغ نشویید. این کار باعث آسیب جدی به ساختمان ساقه مو می‌شود. همچنین چربی لازم برای کف سر وقتی بیش از حد از بین رود، باعث می‌شود پوست سر چربی بیشتری را برای جبران ترشح کند. به همین دلیل ممکن است چند ساعت بعد احساس کنید که موهایتان دوباره چرب شده است.

با نگهداری صحیح دوام کراتین مو بیشتر می‌شود

بعد از کراتینه مو، نیاز است از نحوه نگهداری آن باخبر باشید. البته این مراحل کار چندان سختی نیست. در اینجا برای شما کمی توضیح می‌دهیم. اما بهتر آن است که بر اساس مواد استفاده شده این مراحل را از آرایشگر خود بپرسید.

اولین موضوعی که بعد از کراتینه مو به ذهنتان می‌رسد این است که چه زمانی برای شستشوی موی خود اقدام کنید. برای تثبیت مواد کراتینه بر روی موهای خود لازم است ۲ الی ۳ روز موهایتان را نشویید. اگر نیاز به دوش گرفتن داشتید می‌توانید موهای خود را با کلاهی بپوشانید و سپس به حمام بروید.

همچنین بعد از کراتینه باید تا ۳ روز از بستن موهای خود با هر نوع کلیپس و کش خودداری کنید. محدودیت دیگری که دارید این است که برای این چند روز اول به فکر فر کردن موهای خود نیفتید.

ریزش مو می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. سن یکی از مهم‌ترین عوامل کم پشت شدن مو است. اگر هیچ مشکلی از لحاظ سیستم بدنی نداشته باشید، این اتفاق به تدریج می‌افتد و چندان جلوی چشم شما نیست. اما چیزی که امروزه برای بانوان به شکل دغدغه تبدیل شده است ریزش مو بر اساس عوامل تغذیه‌ای است.

مو دائما در حال رشد است و این رشد نیاز به انرژی دارد. منبع انرژی که باید به رش مو کمک کند از طریق تغذیه به آن می‌رسد. در نتیجه اگر در این موضوع غفلت شود نتایج جبران ناپذیری را شاهد می‌شویم. اگر به هر دلیلی دچار ریزش مو شدید و از حجم موهای خود ناراضی بودید، نگران نباشید. علم آرایشی امروزه آن‌قدر پیشرفت کرده که برای هر کمبودی یک جایگزین زیبا ارائه داده است. برای مثال به دور از روش‌های پر دردسر کاشت مو، می‌توانید روش  اکستنشن مو  را انتخاب کنید. این روش خطری برای موهای شما نخواهد داشت.

در این مقاله به شما چند روش جلوگیری از تارهای مویتان را معرفی می‌کنیم.

چه عواملی باعث بروز چنین اتفاقی است؟

ریزش مو در بانوان با آقایان متفاوت است. این ریزش به صورت پراکنده و همه جای سر اتفاق میفتد. اما در آقایان به صورت تکه‌ای که گاها به شکل ریزش موی سکه‌ای اتفاق میفتد.

این موضوع به عوامل ژنتیکی هم بستگی دارد. حتما شنیده‌اید که می‌گویند حجم موی افراد شبیه به حجم موی دایی آن شخص است. شاید این یک باور غلط هم باشد. اما موضوع ژنتیکی را رد نمی‌کند. اما پزشکان معتقدند ریزش ۵۰ تا ۱۰۰ عدد مو در طول روز به صورت طبیعی است. اما مشاهده این تعداد برای برخی نگران کننده است.

ورزش درمان هر دردی ست. اما این ورزش باید به بدن شما آسیب نزند. ورزش باعث افزایش روحیه و شادابی ذهنتان می‌شود. در نظر داشته باشید که عقل سالم درون جسم سالم است. شما اگر به ظاهر و سلامتی جسمی خود توجه کنید، تاثیر مثبت آن را در روحیه خود نیز خواهید دید.

اگر بخواهیم به عنوان توصیه یک مطلب را به شما بگوییم این است که از مصرف خودسرانه داروها خودداری کنید. ممکن است از یکی از دوستان خود بشنوید که دارویی را مصرف کرده و نتیجه خوبی از آن به دست آورده، اما باید در نظر بگیرید که سیستم بدنی هر شخصی با دیگری متفاوت است و ممکن است دچار نتیجه برعکس شود.

روش‌های کنترل و جلوگیری از ریزش مو

خونسرد باشید. هر اتفاقی چاره‌ای دارد. بهتر است در اولین گام به پزشک مراجعه کنید و از او درخواست کنید برای شما یک آزمایش چکاپ بنویسد. در این آزمایش در صورتی که بدن شما دچار کمبود ویتامین شده باشد، پزشک برایتان ویتامین مخصوص را تجویز می‌کند. اما اگر خدای نکرده دچار تیروئید شده باشید، باید هر چه زودتر به پزشک متخصص غدد مراجعه کنید تا داروی مناسب شما را تجویز کند. یا برای مثال اگر دچار کم‌خونی شده باشید دکتر به شما رژیم غذایی مناسبی می‌دهد تا این کمبود هر چه سریع‌تر در بدنتان جبران شود.

حال ما فرض را بر این میگیریم که در نتیجه آزمایش شما مورد مشکوکی دیده نشده و خیالتان راحت شده است. اگر به تازگی دچار استرس و ضعف اعصاب شده‌اید تنها دلیل ریزش موی شما همین اتفاق است. باید از لحاظ روحی خود را تقویت کنید. مسلما هیچ فردی دوست ندارد زیبایی ظاهری خود را پس از مدتی حرص خوردن از دست بدهد. سعی کنید به دنبال چاره باشید و از فکر کردن و دامن زدن به مشکل پرهیز کنید. مو عضو زیبایی بدن ماست که به مغز نزدیک‌تر است. چطور می‌تواند از افکار شما تاثیر نگیرد؟

اما در این میان افرادی هستند که روش‌های گیاهی را پیش می‌گیرند. این روش‌ها هم بسیار مناسبند اما برای مشاهده نتیجه باید کمی صبور باشید. برای این کار می‌توانید با پزشک عطار مشورت کنید و مشکل خود را بگویید.